Temperamentos

Albrecht Durer, Melancolia (1514)

Às vezes não é uma questão de a vida ser boa ou má, é somente uma questão de temperamento. Uns são mais introspectivos e pessimistas, outros mais alegres e abertos ao exterior. Não temos de ser todos positivos, dinâmicos, sociáveis, pelo menos não sempre. A uns quantos coube em sorte esticarem o sofrimento para lá do razoável e gostarem de contemplar o lado escuro dos dias. Que fazer? Esperemos que também possam ver a plena luz do sol e deliciarem-se com isso, mesmo que precisem de um empurrãozinho ou de umas palavras amigas.

Os antigos, que reconheciam a continuidade existente entre o espírito e a matéria, o corpo, a natureza e o cosmos, desenvolveram a doutrina dos quatro humores, que evoluiu para doutrina dos quatro temperamentos, de que se apresenta uma brevíssima síntese nos dois quadros seguintes. Assinale-se que desde cedo as várias designações de temperamentos conheceram significações distintas, pois tanto podiam indicar estados patológicos, como meras aptidões constitutivas dos indivíduos.

Temperamento	Elemento	Temperatura	Fluído	Corpo	Estação
Colérico	fogo	quente e seco	bílis amarela	fígado	Verão
Sanguíneo	ar	quente e húmido	sangue	coração	Primavera
Fleumático	água	frio e húmido	fleuma (linfa)	vasos linfáticos e gânglios	Inverno
Melancólico	terra	frio e seco	bílis negra	baço	Outono

Temperamento	Planeta	Características
Colérico	Marte	Irascível e impetuoso, ardente, rápido
Sanguíneo	Júpiter	Dado ao convívio e à sociabilidade, sedutor, alegre
Fleumático	Vénus (lua)	Preguiçoso, tímido, sem rancores, calmo
Melancólico	Saturno	Triste, solitário, controlado, capacidade de entrega e dedicação

O termo Melancolia tanto designava uma doença como uma maneira de ser, actualmente prefere-se falar de Depressão quando se trata de uma situação patológica, mas o significado ambíguo não mudou. Ontem como hoje, aconselhava-se o médico a lutar contra a natureza desconfiada do melancólico, a moderar o seu furor e a lembrá-lo das coisas que amava; sugeria-se um discurso sensato e agradável; o consumo de vinhos perfumados, claros e leves, o convívio com a música e outras artes, a companhia dos amigos eram igualmente considerados benéficos; o melancólico devia, também, evitar as tensões mentais, mas a actividade sexual era recomendada, ainda que com moderação. Claro está que a linha agressiva não esteve ausente das tentativas de curar estes seres; de facto, os medicamentos, as purgas, sangrias e flagelações não foram esquecidos. Nos alvores do século XXI, continuamos a ver receituários de ansiolíticos e antidepressivos ou prescrições de actividade física e deleitosa, a par do aconselhamento de acções com vista ao conhecimento e aceitação de si e do mundo. Ler e escrever blogues será também um remédio...

Tendo em vista o tratamento da depressão e da ansiedade, ou tão só do cansaço de viver, recordam-se dois livros de medicina, que não se incluem nos ditos "livros de auto-ajuda":

- Frida Ergas, Viver sem stress, com o método sofrológico, Lisboa, Europa América, 2001.

- David Servan-Schreiber, Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, Paris, Robert Laffont, 2003.